ぺこが実践したダイエット方法【青汁】は嘘なのか調べてみた!!

 

つい先日りゅうちぇると結婚したばかりのぺこ。人気の読者モデル出身なだけあってオシャレで可愛いですよね~(*´∀`*)

 

 

最近ではダイエットにも挑戦して大分痩せたぺこ。色々なダイエット方法を試したらしいですが、青汁も紹介していましたね。食べ過ぎた翌日は食事を青汁に置き換えてたりしてダイエットを成功させたようです。

 

 

でもこのぺこが実践したダイエット方法で青汁を飲んで痩せたと言うのは嘘なんじゃないかと噂されているんです。一体なぜぺこがそんな嘘を?だって青汁って体に良いしダイエットの方法として十分普通に使えそうですよね?わざわざ嘘を言う必要ないと思うんですけど・・・。

 

 

大好きなぺこを擁護すべく、ダイエット歴ウン十年の私が調べてみました(`・ω・´)ゞ

 

 

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ぺこのダイエット方法【青汁】は補佐的に利用!?

さて、ぺこが実際に行ったダイエット方法ですが色々頑張ったようですよ。

 

・夜の7時以降は何も食べない

・炭水化物を抜く

・毎日食べたものを記録する

・毎日体重計に乗り記録する

・無理のない範囲で運動をする

・毎晩足のマッサージをする

 

 

ぺこすごいですね。ダイエットってしんどいですがかなり頑張ってます。中でも大きいのは夜の7時以降は何も食べないって事と炭水化物を抜くって事じゃないでしょうか?でも結構これってお腹空いて辛いと思うんですよね。

 

 

そう、ぺこは空腹で辛い時に青汁を飲んで乗り切ったそうなんです。ぺこが飲んでいた青汁は「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」と言うものなんですが、この青汁はその名の通りフルーツや野菜がたっぷり使われていて酵素やビタミンがたっぷり。栄養はたっぷりなのに1杯約12キロカロリーとローカロリーなのに加え、酵素で代謝をアップしてくれるのでダイエット中に打ってつけのドリンクなんですね~。

 

 

ぺこは青汁だけをダイエット方法にしたわけではなく、あくまでダイエット方法のサポート的に青汁を飲んでいたと考えるのが妥当でしょう。ぺこはブログでも青汁だけで痩せたなんて言ってないし、その他に頑張っている前述したダイエット方法を紹介しているわけなので嘘なんてこれっぽっちもついてないんです!!(・∀・)

 

 

ぺこは青汁を置きかえダイエットにも使っていた

とは言え、ぺこは単に「空腹時の辛さを紛らわす為だけに青汁を飲んでいた」わけではありません。りゅうちぇると焼き肉を食べに行った翌日なんかにはフルーツ青汁を飲んで食べ過ぎをリセットしていたんだとか。

 

 

ちなみに食べ過ぎをリセットするって言うのは、食べ過ぎた日の翌日の朝昼晩のどこかでローカロリーの物を食べたり、フルーツだけを食べたりしてカロリーを大幅に減らす事なんです。つまりぺこは食べ過ぎた翌日の食事をフルーツ青汁に置き換えて帳尻を合わせていたんですね。これはダイエット方法としては一般的に知られていますよね。私も時々やります(´∀`)

 

 

まとめ

今回調べてみて分かったのは、ぺこはしっかり基本的なダイエット方法を実践して頑張っていたって事と、青汁はあくまでサポート的な役割で飲んでいたって事です。そしてここ一番重要ですが、青汁で痩せた、なんて嘘は全然ついてませんでした。(´∀`*)

 

 

やっぱりぺこは頑張り屋さんで偉い!!これからもりゅうちぇるの為にも頑張り過ぎずに可愛いぺこでいてね(´∀`*)

 

 

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